Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 43,15g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельный Суп. Middag: Яичница, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Twix Mini, ЭГО Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|