Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 67,95g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Blueberries , Oatmeal. Lunch: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Black Bean Soup. Middag: Dole Spring Mix Salad, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Snacks/Annat: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Bananas . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|