Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 91,63g | Prot: 174,29g | Kolh.: 44,00g.
Frukost: Jack Link's Original Beef Steak, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Pork Loin (Tenderloin). Lunch: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Santa Fe Tortilla Company Carb Chopper Wheat Tortillas, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte, Eckrich Hard Salami, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|