Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 101,80g | Kolh.: 353,76g.
Frukost: Piraquê Bolacha de Gergelim, Relva Verde Fibra de Maça, Nutri & Wieder Trigo em Grãos, AdeS Leite de Soja Original, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Suco de Laranja Natural. Lunch: Maçã, Lacta Sonho de Valsa, Banana Prata, Batata Doce Cozida. Middag: Ervilhas Cozidas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Snacks/Annat: Pinhão Cozido, Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Suco de Melão. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|