Утром был вчерашний вес. Но когда сплю ещё несколько часов, иногда уходит ≈ 300 г, теперь это мой лайфхак
|
64,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
155 kcal
|
Fett: 6,99g | Prot: 9,27g | Kolh.: 14,20g.
Lunch: Ашан Огурец, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Middag: Улица Шелковица Черная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|