Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 58,43g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lunch: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, La Vache qui rit Smeerkaas, Johma Garnalensalade, Zuurdesem Brood. Middag: Gebakken Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Chinese Eiermie, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Annat: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|