Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 65,03g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе (Растворимое), Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Абрикос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Snacks/Annat: Вкуснотеево Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|