|
Brak normalnego posiłku przez dwa tygodnie, bieganie za chłopakami po plaży. Widać efekty! ;p
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 72,94g | Kolh.: 269,80g.
Frukost: Mlekovita Ser Ementaler, Masło, Chleb. Lunch: Sprite Sprite, Lorenz Orzeszki Ziemne w Panierce o Smaku Paprykowym. Middag: Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), North Fish Ziemniaki Opiekane. Snacks/Annat: Żelki, Pizza Capriciosa. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|