Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 66,18g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Orion Чокопай, МКС Сыр Ташлянский, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Перекресток Кабачок, Куриные Котлеты на Пару, Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры). Middag: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|