Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 106,17g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Суп-Пюре из Шампиньонов (Витамин). Middag: Zero Сироп Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог 5%, Strawberries. Snacks/Annat: Лента Виноград Ред Глоб, Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|