Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 78,78g | Prot: 40,10g | Kolh.: 167,48g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Lunch: Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Middag: Be True Смузи Манго Маракуйя, уже Готово Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом, Жареный Рис с Креветками. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|