Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 112,39g | Kolh.: 242,29g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Омега Бычки Черноморские Обжаренные в Томатном Соусе, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Баранки Сахарные с Маком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|