Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 127,78g | Kolh.: 103,87g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булгур (Вареный), Мясной Рулет из Говядины, Борщ с Говядиной. Middag: Салат из Капусты, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин, Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|