Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 86,96g | Prot: 72,08g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Реми Бананы Эквадор, Овсяноблин. Lunch: Greenfield Чай Черный, Пицца с копчёной курицей. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Мясо, запечённое с сыром и помидором. Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Фруктовый Салат, Петрохолод Пломбир Ванильный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пицца с копчёной курицей, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|