Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 106,08g | Kolh.: 215,17g.
Frukost: Нектарины, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Черешня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Middag: Победа Горький Шоколад без Сахара, Нектарины, Персики, Вареное Яйцо, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Annat: Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|