Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 112,27g | Prot: 58,03g | Kolh.: 198,05g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Каждый День Сливки 20%, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Ашан Безе Меренги, Чай, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Middag: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком. Snacks/Annat: Халва, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Tchibo Кофе. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|