Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 83,89g | Kolh.: 170,01g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Сырники Домашние, Окей Маслины без Косточки, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Annat: Кофе Латте, Банан, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Черешня. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|