Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 79,92g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Helios Джем из Клубники, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Яготинский Творог 5%. Lunch: Премия Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Курица в сметане 465, De Luxe Макароны Бантики. Middag: Ферма Масло Сливочное 73%, Комгалком Хлебец Житний, Пирятин Сыр Король Сыров, Огурец (с Кожурой), Премия Масло Льняное, Суп пюре Каб,капуста 1300. Snacks/Annat: Ферма Молоко 2,5%, АТБ Яблоко Голден, Вертрута с вишней. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angyisayeva 's vikthistorik
|