Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 72,09g | Kolh.: 66,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Чеснок, Айдиго Куркума Молотая, Петрушка, Лайм, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Атлантическая Треска. mer...
|
|
1459 kcal
|
Träning:
Pilates - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetisova.maria 's vikthistorik
|