Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
109,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 121,12g | Kolh.: 172,45g.
Frukost: Burn Энергетик, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. Lunch: Окрошка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Annat: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|