|
Trying to walk more each day.
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
1626 kcal
|
Fett: 62,38g | Prot: 68,51g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: sunnyside part skim string cheese. Lunch: in n out fries, in n out cheeseburger no sauce. Middag: bertolli four cheese rosa sauce, pasta shells, vegetable soup. Snacks/Annat: Cowabunga Pepper Jack Individual Cheese (), half lemonade half iced tea, emerald glazed walnuts, chobani blueberry yogurt, pillsbury biscuit. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Shopping - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemonfreshjoy 's vikthistorik
|