Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 98,24g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Kotanyi Корица Молотая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Банан, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Скайфуд Крупа Гречневая Быстроразваривающаяся (Пропаренная) Ядрица. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Фиетта, Белая Птица Филе без Кожи. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Гренни Смит, Русское Молоко Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zvonkova3 's vikthistorik
|