Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 46,28g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: Кефир 1%, Клубника, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Eco Шоколад, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мойва, Гречка Отварная. Middag: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Груша, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|