Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 23,54g | Kolh.: 102,02g.
Frukost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Möhren, Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Corny Free Schoko (20g), Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel. Middag: Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Johannisbeeren. Snacks/Annat: Schöller Kaktus. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|