Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 102,31g | Kolh.: 197,49g.
Frukost: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Lunch: Ikan Asin, Nasi Putih. Middag: Ikan Bandeng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Apem, Kue Nastar, Kue Bolu. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indriani93 's vikthistorik
|