Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 117,74g | Kolh.: 220,45g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Нутелла Шоколадная Паста, Valio Молоко 1,5%, Семушка Смесь Изюма, BeOne Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Магнит Банан, Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Middag: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Экзо Мороженое Манго-Малина, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Parmalat Молоко 1,8%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|