Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 124,02g | Kolh.: 290,44g.
Frukost: Nesquik Какао-Порошок, Холидей Слайсы Гречневые, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичница. Lunch: Зефир, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Чай с Молоком, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щи с Мясом. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Житный Хлеб , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Каравай Сухари Украинские, Кефир 2,5%, Курага, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|