Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 98,54g | Kolh.: 125,10g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Мясновъ Даниш Слоёный с Мандаринами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|