Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
111,6 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 212,87g | Kolh.: 200,30g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Middag: Картошка Печеная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|