Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 49,28g | Kolh.: 98,38g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Банан, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста. Lunch: Світоч Чорний Шоколад Марципан З Мигдалем, Творог 5%. Middag: Гречка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|