Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 126,32g | Kolh.: 403,87g.
Frukost: Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Matti Гречневые Хлопья, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Капуста, Атрус Булка Городская, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Картошка Печеная, Скумбрия. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|