Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 37,04g | Kolh.: 221,05g.
Frukost: Кефир 1%, Кофе с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре, Кофемания Молочная Лапша, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Чудесный Край Сушка с Маком, Heinz Печенье Детское, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|