Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 43,84g | Prot: 66,97g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Язык Говяжий Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Annat: Рулет Лаваш Краб, Рулет Лаваш Тунец, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|