Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 86,20g | Kolh.: 119,44g.
Frukost: Абрикосы, Nesquik Mini, Кофе с Молоком, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Яблоко. Middag: Орбит Жвачка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nesquik Mini, Абрикосы, Пастилушка Пастила без Сахара , Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|