Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 84,94g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Магнит Банан, Абсолют Ряженка 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Запеканка куриная с макаронами. Middag: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из курицы. Snacks/Annat: Лимонный тортик, Сушеные Яблоки, Глобус Курага Шоколадная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|