Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 122,41g | Prot: 58,45g | Kolh.: 38,30g.
Frukost: Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Велком Сосиски Докторские. Lunch: Редис, Редис, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Салат, Вареное Яйцо. Middag: Somersby Яблочный Сидр. Snacks/Annat: Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Брест Литовск Сливочное Масло, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|