Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 88,74g | Kolh.: 125,61g.
Frukost: Tess Зелёный Чай, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой). Middag: Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Tess Зелёный Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Клубника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|