Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2427 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 63,43g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Rich Томатный Сок, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Морская Планета Сёмга Слабосолёная. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Котлета Свиная. Middag: Котлета Свиная. Snacks/Annat: Canti Вино Красное Сухое, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|