|
Going off the cookie diet, not working.
|
62,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 56,43g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Fat Free Skim Milk, Rice Chex, Cappuccino. Lunch: Grilled Chicken Sandwich, Onion Rings (Regular). Middag: 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Asian Toasted Sesame Dressing, Garden Salad, Crispy Honey Chicken, Chicken Lo Mein, Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Sweet Pickles, Special K Cracker Chips - Cheddar, Coconut M&M's. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kbolewski 's vikthistorik
|