Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 150,99g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Egg, Puregg Simply Egg Whites, Basmati Rice (Cooked), Broccoli. Lunch: Potato, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Radishes, Spinach, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Red Onions, Sirena Tuna in Springwater, Capsicum, Mesclun. Middag: Pure Harvest Organic Tamari, Green Peas (Frozen), Tilda Brown Basmati, Broccoli, Snapper (Fish) (Mixed Species) . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|