Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 81,15g | Prot: 102,48g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры. Middag: Виктория Крылья Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мёд и Орехи, Кофе с молоком, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|