Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 75,25g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Груша, Евроопт Банан, Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Нектарин, Батончик "Bombbar" - Фисташковый Пломбир, Поставы Городок Ряженка 3,5%, Здравушка Творог 1%, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|