|
Ог 88
От 71
Об 104
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 105,36g | Kolh.: 219,61g.
Frukost: Абрикосы, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Чернослив, Компас Здоровья Масло Льняное. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Черешня, Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин на кефире 0%. Middag: Хлеб-Соль Спагетти Продукт Молокосодержащий, Абрикосы, Банан, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Охотничьи Колбаски. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Белоречье Сырники из Творога, Итальянский Хлеб, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|