Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 103,30g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myprotein Impact Diet Whey Клубника с Печенькой . Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Плов с Говядиной ЛБ. Middag: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Snacks/Annat: Банан, Овсяное Печенье ЛБ . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|