Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 129,83g | Kolh.: 219,22g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста, Ашан Хлебцы Фитнес, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Ашан Перец Грунтовой, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Грузинский, Абрикос, Нектарины, Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|