Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 76,88g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Сахар, Диаф Кета Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Middag: Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Лук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком, Fantelle Пирожное Домовенок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|