Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 36,04g | Kolh.: 41,70g.
Lunch: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン カリッと香ばしいメープルシロップくるみ. Snacks/Annat: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|