Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 95,42g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Рот Фронт Халва Глазированная, Ашан Меренги. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|