Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 67,12g | Kolh.: 171,00g.
Frukost: Yeşil Çay, Lor Peyniri, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Krep, Marul. Lunch: Sütlü Buzlu Kahve. Middag: Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Mercimek Çorbası, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Vişne Reçeli. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mensuleee 's vikthistorik
|