Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
759 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 45,41g | Kolh.: 33,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Middag: Кофе Эспрессо, Овощи Гриль, Шашлык из Телятины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|